La lumière bleue ou plus spécifiquement la lumière bleu-violet fait partie du spectre de lumière. Elle est émise dans des longueurs d’onde très courte et très énergique entre 380 et 500 nanomètres. Elle est projetée par le soleil, mais aussi par toutes sortes les sources lumineuses artificielles : ampoules LED et écrans (tablettes, télévisions, ordinateurs, […]
Santé
Découvrez dans cette section du site tous mes conseils pour une meilleure santé ! ❤️
Pourquoi faire une cure détox ?
Avec l’été qui approche, c’est le moment des bonnes résolutions. On oublie son Mac Donald chéri et on opte pour une cure détox ! Découvrez dans cet article les bienfaits d’une telle cure ainsi que 2 recettes de jus détox à faire à la maison en toute simplicité ! En quoi consiste une cure détox ? Une cure […]
La magnétothérapie : Définition et bienfaits
Utilisée depuis l’antiquité par les Égyptiens et les Chinois, la magnétothérapie fait son entrée en Europe. Zoom sur cette technique de médecine douce qui est en plein essor. La magnétothérapie, qu’est ce que c’est ? La magnétothérapie consiste à soigner certains maux à l’aide d’aimants. Ces derniers vont permettre de détendre les muscles pour ainsi […]
Quels muscles sont sollicités avec le vélo elliptique ?
Le vélo elliptique est une machine de cardio aux nombreux bienfaits. Il permet en effet de faire travailler le coeur et aide à brûler les calories et tonifier les muscles. Combien de calories brûle t on en faisant du vélo elliptique ? Et quel muscle cette machine permet elle de travailler ? Je vous propose […]
Zoom sur le Kombucha : La boisson santé du moment
Aujourd’hui je vous propose de découvrir le Kombucha aussi appelé aussi “champignon de longue vie” qui est une nouvelle boisson très en vogue que l’on peut retrouver dans de nombreux magasins bio. Découvrons ensemble les vertus de cette boisson dite miracle. Le Kombucha : Histoire Le kombucha, a beau être en vogue, cette boisson qui […]
Les Solutions naturelles contre la transpiration excessive
Transpirer est tout à fait normal, c’est un processus qui permet de réguler correctement le corps en éliminant tous les déchets de l’organisme par le biais des sueurs qui sortent par les pores. Cependant, les personnes qui souffrent de transpiration excessive produisent beaucoup plus de sueur que la normale. Heureusement, chaque problème à sa solution. […]
Les actions hygiéno-diététique à mener chez une personne diabétique
Une personne diabétique peut être indépendante, avoir une vie active et épanouie, à condition que la maladie soit diagnostiquée très tôt et bien traitée. Patrick Nesme Docteur en pharmacie vous fait découvrir quelques mesures efficaces contre la prolifération du diabète. La Journée mondiale du Diabète, pour une mesure concrète face à une maladie chronique La […]
Comment améliorer sa circulation sanguine ?
La circulation sanguine est très importante pour assurer le bon fonctionnement de notre corps. Celle-ci peut parfois être difficile et il est donc très important de la fluidifier au maximum pour rester en bonne santé et conserver un physique sans cellulite. Pour cela, plusieurs techniques existent ainsi que des appareils circulatoires dédiés comme les produits […]