Depuis que le sport s’est ancré sur le devant de la scène, on assiste à une augmentation colossale des ventes de compléments alimentaires en tout genre. Brûleurs de graisse, réducteurs d’appétits, compléments énergétiques, protéines et bien plus encore. Les pilules minceurs peuvent être de plusieurs types et se sont imposées au fil des années. Pourquoi […]
Diététique & Régime
Envie de perdre du poids ou tout simplement de mieux manger ? Je vous dis tout dans cette section du site : les aliments à consommer de préférence, les exercices pour de belles jambes ou encore pour muscler efficacement ses cuisses ou ses fessiers. ❤️
Comment affiner ses jambes ? ❤
Vous rêvez d’affiner vos jambes et d’avoir des muscles galbés ? Il est bien sûr essentiel de faire du sport, mais cela ne suffit pas. Alimentation, exercices ciblés, astuces à appliquer au quotidien… Voici trois conseils pour vous aider à enfin obtenir les jambes dont vous avez envie. Mangez le plus sainement possible pour affiner […]
Les aliments brûle-graisses à connaître
Avec l’été qui approche à grands pas, je me suis dit qu’un article sur les divers aliments brûle graisses serait la bienvenue, pour vous comme pour moi ! ;). Il existe une quantité d’aliments qui permettent de lutter contre les graisses et la prise de poids, voici une petite liste non exhaustive afin d’en connaître […]